Профкарьера.ру
Напишите нам Карта сайта
  поиск
Главная страница
О центре тестирования и развития
Наши услуги
Для организаций
События
Онлайн-тесты
Профессии и вузы
Публикации
Блог



Вход для участников семинара:



Баннерный обмен

ProfKonsultant.RU: помощь в смене профессии и поиске работы


Rambler's Top100


Система авторегистрации в каталогах, статьи про раскрутку сайтов, web дизайн, flash, photoshop, хостинг, рассылки; форум, баннерная сеть, каталог сайтов, услуги продвижения и рекламы сайтов
Наши услуги
УслугиКонсультантыВопросы-ответыОтзывыРасписаниеОставить заявку

Перечень услуг > Все тренинги > Творческое управление временем

Тренинг «Творческое управление временем»

Тренинг предназначен для тех, кому вечно не хватает времени, кто хотел бы разобраться со своими целями и избавиться от постоянных стрессов.

  • Вы все дольше засиживаетесь на работе и все же не успеваете справиться с необходимым объемом?
  • Растет раздражение, накапливается усталость, жизнь превращается в бесконечную череду будней?
  • На личную жизнь остается все меньше времени?
  • Почему так происходит и как это исправить поможет понять тренинговая программа нашего Центра

Всё – не наше, а чужое, только время – наша собственность.
Сенека

«Время – деньги» – кто не знаком с этими словами? Аксиома, не подлежащая сомнению и хорошо известная любому.

Время – самый неисчерпаемый, но, в то же время, самый невосполнимый ресурс в нашей жизни. Действительно, если у вас незначительны или отсутствуют финансовые ресурсы, или попросту деньги, то вы можете их заработать или взять в долг. Если у вас пошатнулось здоровье, можно подлечиться или просто отдохнуть. Время нельзя купить или отложить «на потом», нельзя «остановить» и вернуть, но его можно найти, ценить и беречь. Можно научиться его мудро использовать.

На тренинге мы постараемся узнать, как этот дефицитнейший ресурс эффективно и более рационально использовать.

Мы утверждаем и можем доказать, что умение планировать время – не врожденное качество, а навык, которому можно научиться.

Этот навык позволит вам:

  • реализовать ваши планы;
  • улучшить качество жизни;
  • уменьшить количество кризисов и завалов на работе;
  • снизить уровень стрессов и усталости;
  • достигать лучших результатов;
  • уделять больше времени общению с близкими людьми и отдыху.

Программа тренинга:

  1. Диагностика собственного стиля тайм-менеджмента. Анализ способов использования времени. Определение внутренних и внешних помех. Матрица Эйзенхауэра.
  2. Эффективная постановка целей. Поиск и формулирование целей. SMART–технология. Ситуационный анализ (по Зайверту).
  3. Принципы и правила планирования. «Золотые» пропорции планирования времени. Виды планов. Метод планирования «Альпы».
  4. Способы повышения личной эффективности. Биоритмы человека. Грамотное делегирование. Подготовка и проведение совещаний. Работа с информацией.

На тренинге вы сможете:

  • определить важные для вас цели;
  • составить план достижения своих целей;
  • проанализировать свои сильные и слабые стороны использования времени;
  • разработать стратегию исправления недостатков;
  • повысить качество вышей жизни за счет увеличения собственной эффективности;
  • использовать наиболее подходящий инструмент тайм-менеджмента в жизненных ситуациях.

Результат:

После прохождения тренинга вы сможете более эффективно использовать рабочее и личное время, создадите свою систему управлением временем, адаптированную к вашим потребностям и совместимую с вашим образом жизни. По опыту наших клиентов, в результате освоения курса при той же интенсивности повседневной жизни выигрыш во времени может достигать 30-45%!


Ведущий тренинга: Елена Ильина, бизнес-тренер, психолог, организационный консультант.

Продолжительность: 16 часов (2 занятия по 8 часов).

Время проведения: c 10:00 до 18:00.

Стоимость тренинга: 6 200 руб. (включая питание).

Место проведения: Москва, Кутузовский проспект, д. 36, стр. 3, подъезд 3, 2 этаж, офис 305, ст. м. Кутузовская, Парк Победы [см. схему проезда].

Тренинг проводится в группах из 7-10 человек.


Получить дополнительную информацию и оставить заявку на участие
вы можете по тел. (495) 504-34-79, 642-24-34, e-mail и на нашем сайте [см. форму заявки].


Записаться на консультацию Вход для Центров карьеры Регистрация на МКПС

выходные и будни
c 10:00 до 18:00

«Первый день, он трудный самый»

«Что такое видеорезюме и насколько оно эффективно для молодого специалиста?»

«Скажи, какой ты бренд, и я скажу, кто ты!»

«Карьера врача»

«Фильтр для нефтекадра»

«Самые ненужные модные профессии»

«TOP-50 компаний для карьерного старта»

«Компетентное собеседование»

«Обменяться лапшой»

© 2008–2010 Центр тестирования и развития «Гуманитарные технологии» (495) 504-34-79; 642-24-34